Durante muito tempo, o HDL colesterol (HDL-C), popularmente conhecido como “colesterol bom”, foi encarado como um escudo natural contra doenças cardiovasculares. Entretanto, estudos mais recentes mostram que níveis muito elevados de HDL-C — especialmente acima de 90–100 mg/dL — podem estar associados a aumento da mortalidade cardiovascular e risco residual elevado, principalmente em homens. A pergunta que surge é: HDL colesterol muito alto faz mal para a saúde cardiovascular? A resposta, hoje, é sim — em contextos específicos.
HDL muito alto: Por que pode ser um sinal de alerta?
Estudos observacionais como o CANHEART e o Copenhagen Heart Study revelaram uma curva em U na relação entre HDL-C e mortalidade, ou seja: tanto valores baixos quanto excessivamente altos de HDL-C estão associados a desfechos clínicos piores.
Nem todo HDL é protetor
O erro comum é interpretar HDL alto como sinônimo de proteção cardiovascular. Porém, o valor do HDL no exame é uma medida quantitativa, e não reflete a qualidade ou funcionalidade da partícula. Em níveis altos, o HDL pode apresentar alterações estruturais e funcionais.
Alguns motivos possíveis:
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Alterações genéticas que fazem o HDL subir, mas sem trazer benefícios reais.
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Doenças crônicas (como doença renal crônica e lúpus) que mudam a forma como o HDL funciona.
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O HDL pode ficar “disfuncional” , ou seja, não cumpre seu papel direito (como acontece nos indivíduos idosos), mesmo estando em níveis altos.
Então, o que devo fazer se meu HDL estiver alto?
Se o seu HDL está levemente alto (ex.: 60 ou 70 mg/dL), isso ainda costuma ser considerado bom.
Mas se ele estiver muito alto (acima de 100 mg/dL), vale conversar com seu cardiologista, especialmente se houver outros fatores de risco, como: Colesterol LDL elevado, Pressão alta, Diabetes ou Histórico familiar de infarto ou AVC.
Dicas importantes sobre o colesterol bom:
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Ter HDL bom não compensa um LDL alto.
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O foco principal do tratamento do colesterol ainda é reduzir o LDL (colesterol ruim).
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Não existem remédios seguros ou eficazes só para aumentar o HDL — e as tentativas que já foram feitas não melhoraram a saúde do coração.
Por isso, ao olhar seus exames de sangue, lembre-se: não é só a quantidade que importa, mas o contexto. Converse com seu Cardiologista sobre o seu risco cardiovascular como um todo — ele é a melhor pessoa para interpretar seus resultados com segurança.
