A adoção de hábitos alimentares saudáveis é fundamental para a qualidade de vida, saúde e bem estar. A alimentação saudável pode ajudar, inclusive, na prevenção das doenças cardíacas. Por isso, é importante saber quais alimentos devem ser evitados e quais devem ser incluídos na dieta para prevenir alguns fatores de risco da doença aterosclerótica: colesterol e triglicerídeos aumentados, diabetes e sobrepeso. Níveis aumentados de

A adoção de hábitos alimentares saudáveis é fundamental para a qualidade de vida, saúde e bem estar. A alimentação saudável pode ajudar, inclusive, na prevenção das doenças cardíacas. Por isso, é importante saber quais alimentos devem ser evitados e quais devem ser incluídos na dieta para prevenir alguns fatores de risco da doença aterosclerótica: colesterol e triglicerídeos aumentados, diabetes e sobrepeso. Níveis aumentados de

O que é a morte súbita? Chamamos de parada cardiorrespiratória quando o indivíduo apresenta uma perda súbita de consciência, secundária a um colapso hemodinâmico súbito, associada à ausência de respiração ou presença de respiração agônica (respiração profunda, difícil, entrecortada) e ausência de resposta aos estímulos. Quando este evento culmina em morte chamamos de morte súbita. Infarto e Outras Causas de

saudável é necessário se exercitar bastante, bem mais do que as atuais recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) – 150 minutos semanais de exercício de intensidade baixa ou moderada ou 75 minutos semanais de exercício de intensidade alta. É importante lembrar: antes de iniciar qualquer tipo de exercício físico, você deve consultar um médico